🌿 Gesund älter werden mit IHHT deine Zellkraft aktivieren

Als Naturheilpraktikerin liegt mir die ganzheitliche Gesundheit auf Zellebene besonders am Herzen.Mit dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) biete ich eine sanfte und zugleich hochwirksame Methode an, um deine Zellgesundheit, deine Energie und deine Regenerationsfähigkeit nachhaltig zu fördern.

Du investierst in deine Altersvorsorge – warum nicht auch in deine Gesundheit von morgen?IHHT trainiert deine Zellen wie beim sanften Höhentraining – ohne körperliche Anstrengung, aber mit tiefgreifender und nachhaltiger Wirkung:für ein langes, aktives und selbstbestimmtes Leben voller Vitalität und innerer Balance.

🧬 Was ist IHHT?

IHHT, auch bekannt als Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training, Zelltraining, Sauerstofftherapie oder Höhenlufttherapie, ist eine nicht-invasive, natürliche Therapieform, bei der sich Phasen mit sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Luft abwechseln.

Während der Hypoxie-Phase reagiert dein Körper mit einem gezielten Reiz, der die Regeneration und Neubildung von Mitochondrien – den „Kraftwerken“ deiner Zellen – anregt.In der anschliessenden Hyperoxie-Phase kann der Körper entspannen und regenerieren.

Durch diese Wechselimpulse verbessert sich die Energieproduktion der Zellen, was sich positiv auf deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit auswirkt.

In meiner therapeutischen Begleitung wird jede IHHT-Behandlung individuell auf deinen Gesundheitszustand, deine Belastbarkeit und deine Ziele abgestimmt – für eine sichere, ganzheitliche und effektive Zellregeneration.

💨 Wie wirkt Höhenlufttherapie auf den Körper?

Während des IHHT wird in den Zellen der Sauerstoffsensor (HIF) aktiviert. Dieser steuert zentrale Prozesse im Körper – von der Zell- und Gewebeanpassung bis zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.So können durch IHHT vielfältige regenerative Mechanismen angeregt werden:

🔴 Bildung von mehr roten Blutkörperchen

Die Ausschüttung des Hormons Erythropoetin (EPO) wird stimuliert. Dieses Hormon regt die Bildung neuer roter Blutkörperchen an, was die Sauerstoffversorgung im Körper verbessert, die Ausdauerleistung steigert und die Erholungszeit verkürzt.

💙 Neubildung und Erweiterung der Gefässe

Durch die erhöhte Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO) in den Blutgefässen kommt es zur Erweiterung und Neubildung von Kapillaren.Dies unterstützt die Durchblutung, senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verbessert die Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen.

⚡ Vermehrung und Verjüngung der Mitochondrien

In jeder Zelle werden geschädigte Mitochondrien abgebaut und neue, gesunde Mitochondrien gebildet.Dadurch verbessert sich die zelluläre Energieproduktion, was sich spürbar auf Vitalität, Stoffwechsel und Wohlbefinden auswirkt.

🌸 Therapeutisch begleitet – natürlich wirksam

In meiner Praxis kombiniere ich IHHT mit meinem naturheilkundlichen Wissen, um die Therapie optimal an deinen individuellen Gesundheitszustand anzupassen.So kann IHHT unter anderem unterstützen bei:

• chronischer Erschöpfung und Energiemangel

• Burnout, Stress und Schlafstörungen

• Long Covid und Regenerationsphasen

• Stoffwechsel- und Hormonregulation

• Anti-Aging und Longevity

IHHT ist sanft, wissenschaftlich fundiert und für jedes Alter geeignet – ideal zur Prävention, Leistungssteigerungund zur Unterstützung der Selbstheilung.

💫 Fazit

IHHT verbindet moderne Zellforschung mit naturheilkundlicher Therapie –eine Symbiose aus Wissenschaft und Natur, die deinen Körper von innen stärkt.

📍 Erlebe IHHT im Biohacking Lab ZeiskamIch begleite dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Energie, innerer Balance und langfristiger Gesundheit.